Palvelu

Toiveena raskaus

Haaveiletko lapsesta? Terveelliset elintavat ja säännöllisesti toistuvat yhdynnät edesauttavat raskaaksi tulemista. Jos raskaus ei noin vuoden yrittämisen jälkeen ala, on hyvä hakeutua tutkimuksiin.

• Raskauden suunnittelu
• Mikä vaikuttaa hedelmällisyyteen?
• Kun saat tietää olevasi raskaana
• Keskenmeno
• Kun raskaus ei ala

Raskaaksi tuleminen voi herättää monenlaisia tunteita ja odotuksia. Olemme koonneet tietoa elämäntapojen vaikutuksista hedelmällisyyteen sekä miten toimia, kun raskaus ei ala. Meiltä saat tukea ja neuvoja, kun suunnittelet raskautta.

Raskauden suunnittelu

Raskaaksi voi tulla vain yhtenä päivänä kuukaudessa. Munasolun irtoaminen eli ovulaatio tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskivaiheilla.

Raskaaksi voi tulla kuitenkin jo viisi päivää ennen ovulaatiota, koska siittiöt elävät muutamia päiviä. Munasolu voi hedelmöittyä 24 tunnin ajan ovulaation alkamisesta.  

Raskaaksi tuleminen voi vaatia useita yrityksiä ja viedä aikaa. Kun kuukautiset ovat säännölliset, kannattaa yhdynnät tai koti-inseminaatiot ajoittaa kierron keskivaiheille. Apteekeissa ja tavarataloissa myydään ovulaatiotestejä, jotka voivat auttaa varmistamaan parhaan ajankohdan hedelmöittymiselle.

Mikä vaikuttaa hedelmällisyyteen?

Hedelmällisyyteen ja lisääntymiseen vaikuttavat biologisten tekijöiden lisäksi elämäntavat, ympäristötekijät, taloudellinen tilanne ja yhteiskunnalliset olosuhteet.

Kun toivot raskautta, ota huomioon:

• Terveellinen ravinto, liikunta ja terveelliset elämäntavat parantavat hedelmällisyyttä.
• Hedelmällisyys laskee sekä miehillä että naisilla 35 ikävuoden jälkeen. 
• Paino vaikuttaa hedelmällisyyteen.
• Yli- tai alipaino voi aiheuttaa kuukautiskierron häiriöitä, minkä vuoksi raskaaksi tuleminen vaikeutuu. 
• Ylipaino voi miehillä vähentää kivesten testosteronituotantoa ja heikentää siittiöiden tuotantoa.
• Tupakointi, alkoholin käyttö ja huumeiden käyttö heikentävät aina hedelmällisyyttä. 
• Pitkäaikainen stressi voi laskea hedelmällisyyttä, koska se vaikuttaa hormonitasapainoon. 
• Keskustele raskaudesta hoitavan lääkärin kanssa, jos sinulla on perussairauksia. Raskauden suunnitteluun voivat vaikuttaa esimerkiksi toimintakyvyn alenema tai lääkitys.
• Hoitamatta jääneet seksitaudit voivat vahingoittaa lisääntymiselimiä ja raskaaksi tulo voi vaikeutua. 

Kun saat tietää olevasi raskaana

Kuukautisten poisjäänti voi olla ensimmäinen merkki raskaudesta. Yksinkertaisinta on varmistaa raskaus tekemällä testi kotona. Kun olet pissannut tikkuun ja testi näyttää positiivista, voit olla yhteydessä lähimpään äitiysneuvolaan.

Ensimmäinen käynti äitiysneuvolassa ajoittuu noin kahdeksannelle tai yhdeksännelle raskausviikolle. Kumppanisi tai tukihenkilösi on tervetullut neuvolakäynneille.

Keskenmeno

Keskenmeno tapahtuu yleensä raskauden alussa, ennen raskausviikkoa 13. Tavallisesti syynä on sikiön kromosomipoikkeama.

Joskus nainen ei tiedä olevansa raskaana, kun saa keskenmenon. Verenvuoto on tavallista runsaampaa ja kivut kovemmat kuin tavallisten kuukautisten aikaan, mutta hoitotoimenpiteitä ei tavallisesti tarvita.

Kun raskaus ei ala

Raskaaksi tuleminen vie aikaa. Raskautta on normaalia yrittää noin vuoden ajan, jos on alle 35-vuotias nainen. Suurinpiirtein puolet niistä, jotka yrittävät raskautta vuoden jälkeen, tulevat raskaaksi seuraavan vuoden aikana.

Suomessa joka viides hedelmällisessä iässä oleva kokee lapsettomuutta. Vuoden yrittämisen jälkeen voi hakea apua. Lue lisää lapsettomuudesta linkin kautta.