Seniorineuvola 

Seniorineuvolan toimintaan kuuluvat hyvinvointi- ja terveystarkastukset, elintapaohjaus sekä senioritreffit.   

Seniorineuvolan tavoitteena on edistää ja tukea sinun terveyttäsi ja hyvinvointiasi, auttaa tunnistamaan terveyteesi vaikuttavia riskitekijöitä varhaisessa vaiheessa ja siten ehkäistä erilaisia kansansairauksia.  

Seniorineuvolassa tarjoamme sinulle matalan kynnyksen apua ja tukea elintapoihin, hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn liittyvissä asioissa sekä ohjeita oman terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseen ja arjen sujuvuuteen. 

Voit ottaa Seniorineuvolaan yhteyttä puhelimitse, jos haluat keskustella esimerkiksi ravitsemuksesta, liikunnasta tai yksinäisyydestä. Tarvittaessa sovimme sinulle tapaamisen Seniorineuvolaan. 

Hyvinvointi- ja terveystarkastukset

Seniorineuvolassa voidaan tehdä hyvinvoinnin ja terveyden yksilöllinen ja kokonaisvaltainen kartoitus, jossa voidaan tunnistaa riskitekijöitä varhaisessa vaiheessa ja käydään läpi elintapoja ja annetaan elintapaohjausta.

Ennen tapaamiseen saapumista täytetään esikartoituskysely, jonka voi täyttää myös sähköisesti. Kohderyhmänä ovat 70-vuotiaat ja myös muut ikäryhmät tarvittaessa.

Senioritreffit 65+ vuotiaille 

65+ vuotiaille tarjoamme senioritreffejä, joissa käymme läpi ja keskustelemme terveyteen liittyvistä riskitekijöistä ja niiden tunnistamisesta varhaisessa vaiheessa. Tarjoamme neuvoja ja ohjausta elintapamuutoksiin. Seniorineuvojat tulevat mielellään paikan päälle kertomaan hyvinvointiin liittyvistä asioista yhdistyksille tai muihin senioreille suunnattuihin tilaisuuksiin. Ota meihin yhteyttä!

Tarvittaessa voimme varata sinulle yksilöllisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden arvioinnin. Käytämme sähköistä terveyskyselyä, jonka voit täyttää ennen mahdollista tapaamiseen tuloa. 

Huomaa, että senioritreffit eivät ole kuntakohtaisia. Senioritreffit ovat avoimia myös muiden kuntien asukkaille ja kaikille yli 65-vuotiaille kiinnostuneille.

Till dig som är nybliven pensionär

Onsdagen den 2.9.2026 kl. 13 vid Kulturhuset Ax, Mjölvägen 1, 68910 Bennäs. Ingen anmälan behövs. 

Senioritreffit 80+ vuotiaille

80+ vuotiaille tarjoamme senioritreffejä, joissa kerromme käytännön vinkkejä ja neuvoja sujuvaan ja turvalliseen kotona asumiseen, tukea hyvinvointiin ja terveyteen sekä tietoa hyvinvointipalveluista. Seniorineuvojat tulevat mielellään paikan päälle kertomaan hyvinvointiin liittyvistä asioista yhdistyksille tai muihin senioreille suunnattuihin tilaisuuksiin. Ota meihin yhteyttä!

Tarvittaessa voimme varata sinulle myös henkilökohtaisen hyvinvointi- ja terveystarkastuksen. 

Huomaa, että senioritreffit eivät ole kuntakohtaisia. Senioritreffit ovat avoimia myös muiden kuntien asukkaille ja kaikille yli 65-vuotiaille kiinnostuneille.

Seuraavat senioritreffit järjestetään syksyllä.

Luennot senioreille

Suomenkielinen luento Mustasaaressa 17.9.2026 klo 10-11.30:

Lähisuhdeväkivalta ikääntyneiden näkökulmasta – tunnistaminen ja apu lähelläsi

Luento järjestetään yhteistyössä Mustasaaren seurakunnan sekä Pohjanmaan ensi- ja turvakodin kanssa.

Paikka: Sepänkylän seurakuntakeskus, Niilontie 3, Mustasaari

Omaishoitajien terveystarkastukset 

Seniorineuvolapalveluihin kuuluvat myös terveystarkastukset yli 65-vuotiaille omaishoitajille.  

Ota yhteyttä

Apuvälinekatalogi

Jotta voit asua turvallisesti omassa kodissasi mahdollisimman pitkään, kannattaa hyödyntää erilaisia teknologisia apuvälineitä. Olemme koonneet vinkkejä ja esimerkkejä apuvälineistä, joita voit hankkia omaan kotiisi helpottamaan ja turvaamaan arkeasi.

Pohjanmaan hyvinvointiopas

Pohjanmaan hyvinvointioppaaseen olemme koonneet vinkkejä ja palveluja, jotka auttavat sinua huolehtimaan hyvinvoinnistasi. Voit esimerkiksi lukea miten ehkäiset kaatumisia, parannat untasi sekä harjoittelet aivojasi.