Seniorineuvola 

Seniorineuvolan toimintaan kuuluvat hyvinvointi- ja terveystarkastukset, elintapaohjaus sekä ryhmätapaamiset.   

Seniorineuvolan tavoitteena on edistää ja tukea sinun terveyttäsi ja hyvinvointiasi, auttaa tunnistamaan terveyteesi vaikuttavia riskitekijöitä varhaisessa vaiheessa ja siten ehkäistä erilaisia kansansairauksia.  

Seniorineuvolassa tarjoamme sinulle matalan kynnyksen apua ja tukea elintapoihin, hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn liittyvissä asioissa sekä ohjeita oman terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseen ja arjen sujuvuuteen. 

Voit ottaa Seniorineuvolaan yhteyttä puhelimitse, jos haluat keskustella esimerkiksi ravitsemuksesta, liikunnasta tai yksinäisyydestä. Tarvittaessa sovimme sinulle tapaamisen Seniorineuvolaan. 

Hyvinvointi- ja terveystarkastukset

Seniorineuvolassa voidaan tehdä hyvinvoinnin ja terveyden yksilöllinen ja kokonaisvaltainen kartoitus, jossa voidaan tunnistaa riskitekijöitä varhaisessa vaiheessa ja käydään läpi elintapoja ja annetaan elintapaohjausta.

Ennen tapaamiseen saapumista täytetään esikartoituskysely, jonka voi täyttää myös sähköisesti. Kohderyhmänä ovat 70-vuotiaat ja myös muut ikäryhmät tarvittaessa.

Ryhmätapaamiset 70-vuotiaille 

70-vuotiaille tarjoamme ryhmätapaamisia, joissa käymme läpi ja keskustelemme terveyteen liittyvistä riskitekijöistä ja niiden tunnistamisesta varhaisessa vaiheessa. Tarjoamme neuvoja ja ohjausta elintapamuutoksiin.

Tarvittaessa voimme varata sinulle yksilöllisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden arvioinnin. Käytämme sähköistä terveyskyselyä, jonka voit täyttää ennen mahdollista tapaamiseen tuloa. 

Ryhmätapaamiset 80-vuotiaille 

80-vuotiaille tarjoamme ryhmätapaamisia, joissa kerromme käytännön vinkkejä ja neuvoja sujuvaan ja turvalliseen kotona asumiseen, tukea hyvinvointiin ja terveyteen sekä tietoa hyvinvointipalveluista.

Tarvittaessa voimme varata sinulle myös henkilökohtaisen hyvinvointi- ja terveystarkastuksen. 

Omaishoitajien terveystarkastukset 

Seniorineuvolapalveluihin kuuluvat myös terveystarkastukset yli 65-vuotiaille omaishoitajille.  

Seniorineuvoloiden yhteystiedot

Palveluopas sinulle yli 65-vuotias

Olemme koonneet tietoa palveluistamme yli 65-vuotiaille ikäihmisten palveluoppaaseen.

Apuvälinekatalogi

Jotta voit asua turvallisesti omassa kodissasi mahdollisimman pitkään, kannattaa hyödyntää erilaisia teknologisia apuvälineitä. Olemme koonneet vinkkejä ja esimerkkejä apuvälineistä, joita voit hankkia omaan kotiisi helpottamaan ja turvaamaan arkeasi.