Apua ja tukea kriisin kohdatessa
Erilaiset kriisit kuormittavat henkistä hyvinvointiamme ja reagoimme niihin hyvin eri tavoin. Kriisi on tapahtuma, joka muuttaa elämänkulkuasi jollain tavalla. Kriisi voi olla esimerkiksi vakava onnettomuus, väkivallan kohteeksi joutuminen tai läheisen kuolema.
Jos omat voimavarat ja läheisten tuki eivät riitä, on tärkeää hakea apua kriisin käsittelyyn. Tältä sivulta löydät linkkejä sekä hyvinvointialueen että kolmannen sektorin palveluihin, joista saat apua matalalla kynnyksellä.
Tällä sivulla listattujen palveluiden työntekijöillä on vaitiolovelvollisuus. Osassa palveluista voit myös asioida nimettömänä.
Sosiaali- ja terveydenhuollon konkreettinen tuki ja apu akuutissa kriisitilanteessa
Sosiaali- ja kriisipäivystys
Sosiaali- ja kriisipäivystys vastaa hyvinvointialueen asukkaiden ja alueella oleskelevien avuntarpeeseen tilanteissa, joissa tarvitaan kiireellisiä sosiaaliviranomaisen toimenpiteitä, kiireellisiä sosiaalipalveluita tai akuuttia kriisiapua. Avoinna vuorokauden ympäri.
Psykiatrian päivystys
Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja on tavattavissa yhteispäivystyksessä vuorokauden ympäri. Lähetettä käyntiin ei tarvita.
Tukea lapsille ja nuorille
Oppilashuolto
Nuorisoasemat
Nuorisoasemat tarjoavat keskusteluapua ja neuvontaa 13–29-vuotiaille nuorille. Palvelumme ovat luottamuksellisia, vapaaehtoisia ja asiakkaille maksuttomia. Lähetettä palveluumme ei tarvita.
Mieli Kriisipuhelin
MIELI Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä.
Mannerheimin lastensuojeluliitto
Lasten ja nuorten puhelin ja chat on tarkoitettu kaikille alle 25-vuotiaille. Voit ottaa yhteyttä vuoden jokaisena päivänä missä tahansa asiassa.
Sekasin-chat
Sekasin-chat on suunnattu 12–29-vuotiaille. Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista.
Pelastakaa lapset
Chat-kalenterista näet mitkä nuorille suunnatut nettipalvelut ovat auki tänään ja lähiaikana. Kalenteriin on koottu auttavat chatit, teemachatit ja -keskustelut sekä reaaliaikaiset tieto- ja neuvontapalvelut.
Mielenterveystalo
Tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisesta sekä haasteista, jotka liittyvät mielenterveyteen ja erilaisiin elämäntilanteisiin.
Tukea aikuisille
Psykososiaalinen keskus
Hyvinvointialueen psykososiaalisen keskuksen palvelut ovat maksuttomia ja voit hakeutua niihin ilman erillistä lähetettä, saapumalla yksikköön sen aukioloaikana tai ajanvarauksen tai sähköisen yhteydenottolomakkeen kautta.
Työterveyshuolto
Jos olet työelämässä ja saat työterveyshuollon palveluita, voit hakeutua työterveyshuollon palveluihin myös kriisitilanteissa.
YTHS
Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiö tarjoaa opiskeluterveyden palvelut perustutkintoa suorittaville yliopisto- ja korkeakouluopiskelijoille.
Nuorisoasemat
Nuorisoasemat tarjoavat keskusteluapua ja neuvontaa alle 30-vuotiaille aikuisille. Palvelumme ovat luottamuksellisia, vapaaehtoisia ja asiakkaille maksuttomia. Lähetettä palveluumme ei tarvita.
Pohjanmaan kriisikeskus Valo
Pohjanmaan kriisikeskus Valo tarjoaa matalan kynnyksen keskustelutukea ammattiauttajan kanssa.
Kriisipuhelin MIELI
MIELI Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä.
Kirkon keskusteluapu ja chat
Palvelevan puhelimen ja chatin päivystäjät ovat koulutettuja vapaaehtoisia ja kirkon työntekijöitä, joilla on vaitiolovelvollisuus.
Rikosuhripäivystys
Rikosuhripäivystys tarjoaa rikoksen uhrille mahdollisuuden keskustella henkilön kanssa, joka ymmärtää mitä rikoksen kohteeksi joutuminen voi merkitä.
Mielenterveystalo
Tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisesta sekä haasteista, jotka liittyvät mielenterveyteen ja erilaisiin elämäntilanteisiin.