Palvelu

Riippuvuudet

Testaa oma tilanteesi, ja saat tulosten pohjalta vinkkejä oman terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseen!

• Alkoholi
• Huumeet
• Tupakka/nuuska
• Peliriippuvuus
• Netinkäyttö

Alkoholi

• Alkoholinkäytön riskit-AUDIT, Päihdelinkki
• Alkoholiriippuvuus-Sadd, Päihdelinkki
• Juomatapatesti, Päihdelinkki

Lisätietoa aiheesta Alkoholi

• Al-Alon – Vertaistukea alkoholistien läheisille, Al-Anon
• A-klinikkasäätiö
• Käypähoito suositukset, Duodecim
• Päihdelinkki – tietopankki, Päihdelinkki
• Ehkäisevä päihdetyö, Ehyt

Huumeet

• Huumeiden käyttötesti –DAST, Päihdelinkki
• Huumeiden käytön kartoitus – DUDIT, Päihdelinkki

Lisätietoa aiheesta Huumeet

• Irti huumeista ry, Irti huumeista ry
• Päihdelinkki, Päihdelinkki
• Päihdelinkin tietoiskut, Päihdelinkki
• Kiinnostaako huumeet?, YAD – Youth Against Drugs ry:n blogi
• Varjomaailma, paikka niille joiden vanhemmat käyttävät liikaa alkoholia tai muita päihteitä, A-klinikkasäätiö
• UMO – din ungdomsmottagning på nätet (verkkovastaanotto Ruotsissa)

Tupakka/nuuska

• Tupakkariippuvuustesti, Päihdelinkki

Lisätietoa tupakasta ja nuuskasta

• Apua lopettamiseen, Fressis.fi
• Nikotiinivalmisteet, Duodecim
• Nuuska, Stumppi.fi – Hengitysliitto ry
• Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietopaketti, THL
• Fressisedu, Monipuolisia materiaaleja ja työkaluja nuorten nikotiinittomuuden ja hyvinvoinnin edistämiseen
• Sluta röka/snusa, Sluta-röka-linjen, Stockholms läns landsting (ruotsiksi – sivu Ruotsista)
• Rökning och snusning, Vårdguiden (ruotsiksi – sivu Ruotsista)

Peliriippuvuus

Rahapelien, kuten automaattipelien, Loton tai pokerin pelaaminen on pelaajien enemmistölle harmitonta ajanvietettä. Peleistä saa esimerkiksi jännityksen tunteita ja vaihtelua normaaliin arkielämään. Rahavoittojen mahdollisuus houkuttaa pelaamaan, eivätkä pelaamisen tappiot muodostu suurimmalle osalle pelaajista ongelmaksi.

Pelaaminen on miellyttävää silloin, kun se ei häiritse muuta elämää. Joillekin pelaamisesta voi kuitenkin muodostua toimintaa, joka aiheuttaa enemmän haittoja kuin hyötyjä. Pelaamiseen kuluu aikaa ja rahaa enemmän kuin mihin pelaajalla on varaa. Pelaaminen alkaa hallita yhä enemmän ajatuksia ja pahimmillaan siitä tulee koko elämän keskipiste. Muista harrastuksista, ihmissuhteista ja arkisista velvollisuuksista huolehtiminen häiriintyy pelaamisen takia.

Netinkäyttö

Milloin voidaan puhua nettiriippuvuudesta? Ihmisten elämäntilanteet ovat erilaisia ja vaihtelevia. Nettiriippuvuudessa ei ole kyse yksinomaan netissä käytetystä ajasta. Oleellisempaa on tarkastella niitä haittoja, joita internetin käyttö aiheuttaa esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Testit

• Netinkäyttötesti IAT, Päihdelinkki
• Rahapelitestit, Päihdelinkki
• Seksiriippuvuus, Päihdelinkki

Lisätietoa nettiriippuvuudesta

• Nettiriippuvuus, Päihdelinkki
• Peluuri, valtakunnallinen palvelukokonaisuus pelaajille, heidän läheisille sekä työssä pelihaittoja kohtaaville
• Rakkautta vai riippuvuutta, Nettiturvakoti
• Riippuvuudet parisuhteessa, Väestöliitto
• Seksiriippuvuus, Päihdelinkki

Lähde: Droglänken