Siirry sisältöön

Omahoito

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen kannattaa! Ota omaksesi tietoa ja tukea terveytesi edistämiseen sekä apua pitkäaikaissairauksien omatoimiseen hoitamiseen. Kuntalaisen hyvinvoinnin lisäämiseksi on tarjolla terveyttä edistäviä palveluita, joita voit hyödyntää silloin, kun haluat ja sinulla on aikaa.

Testit – Liikunta Testaa oma tilanteesi ja saat testitulosten perusteella vinkkejä, kuinka voisit parantaa omaa …

Testaa oma tilanteesi, ja saat tulosten pohjalta vinkkejä oman terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseen!

Ruoka ja terveys Ruualla on suuri merkitys terveyteen ja suorituskykyyn sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. …

Pitkäaikaissairauksien hoidossa kannattaa ehdottomasti hyödyntää eOmahoito –palvelua. Palvelusta saat itsellesi sairauskohtaiset opetuspaketit ja konkreettisia ohjeita omahoitoon.

Tutkittua ja oikeaa tietoa terveydestä

Kun jokin terveyteen tai sairaudenhoitoon liittyvä asia mietityttää, kannattaa lukea tutkittua tietoa muun muassa yllä olevista tietolähteistä.