Vanhempien ruutuaika
Täältä saat infoa ruutuajan vaikutuksesta sekä sinuun vanhempana että lapseesi.
Ruutuajalla tarkoitetaan kaikkien digilaitteiden parissa vietettyä aikaa: puhelin, tv, tietokone, tabletti, konsolipeli.
Vauvaiässä tärkeintä on kiinnittää huomio aikuisen omaan median käyttöön. Jo raskausaikana vanhempien on hyvä pohtia omia mediankäyttötottumuksia. Vanhempien täytyy mukauttaa mediankäyttönsä vauvan tarpeet huomioon ottaen.
Jos mediankäyttö vie liikaa aikaa, saattaa olla, ettei vauvan tarpeet ja kiinnostus vuorovaikutukseen tule huomioiduksi. Vauvan kehityksen kannalta arkiset tilanteet, kuten juttelu, tunteisiin reagoiminen ja oikeanlainen läheisyys ovat elintärkeitä.
Kovat äänet tai välkehtivä ruutu voivat saada vauvan valpastumaan turhaan, sillä hän ei vielä ymmärrä niitä. Lisäksi ne aiheuttavat liikaa aistiärsykkeitä vauvan aivoille. WHO:n suosituksen mukaan alle 2-vuotiaat lapset eivät tarvitse ruutuaikaa lainkaan. Leikki-ikäisillä lapsilla 2–4-vuotiailla ruutuaikaa tulisi olla korkeintaan tunti päivässä; mitä vähemmän sen parempi
- Vauva ei tarvitse mediaa.
- Televisio-ohjelmien ja tietokoneen äänet ja kuvat saattavat pelästyttää ja hämmentää lasta, vaikka lapsi ei varsinaisesti seuraisi tai ymmärtäisi niitä.
- Lorut ja runot tukevat lapsen puheen kehitystä. Tietyn lorun liittäminen hoitotoimiin, kuten nukkumaanmenoon, voi auttaa vauvaa hahmottamaan päivärutiineja.
Pohdittavaksi mediankäytöstä
- Mitä teet päivisin vauvan kanssa?
- Katsotko päivisin/iltaisin ohjelmia televisiosta, tietokoneelta tai tabletilta vauvan läsnä ollessa?
- Kuinka paljon käytät sosiaalista mediaa vauvan läsnä ollessa?
- Teetkö töitä kotona?
- Millaisia asioita perheessä tehdään yhdessä iltaisin?